Gruppe beim Walking

 

Pro Senectute bietet verschiedene Möglichkeiten zu Gesundheit, Gesunderhaltung und Prävention.

Zwäg is Alter

Ein Projekt zur Gesundheitsförderung und Prävention.

 

Gesundheitsförderung und Prävention stärken Gesundheit und Selb-ständigkeit bis ins hohe Alter, damit ältere Menschen möglichst lange ihre Lebensqualität erhalten und in ihrem vertrauten Umfeld leben können.

Sport- und Bewegungsangebote

Pro Senectute hat ein breites Sport- und Bewegungsangebot für Menschen über 60 Jahre.

Was ist „Zwäg is Alter“?

„Zwäg is Alter“ ist ein Projekt zur Gesundheitsförderung und Prävention. Die unentgeltlichen Angebote richten sich an Frauen und Männer ab 65 Jahren im ganzen Kanton Appenzell Ausserrhoden.

 

Älter werden – gesund und selbständig bleiben

Wer wünscht sich das nicht? Sie können aktiv etwas zur Verwirklichung dieses Wunsches tun. Auch, wenn Gesundheit für Sie möglicherweise nicht mehr ganz so selbstverständlich ist wie für jüngere Menschen und Sie sich vielleicht schon Gedanken über Ihre Zukunft gemacht haben. „Zwäg is Alter“ ist ein Angebot, das Sie dabei unterstützt, gesund und selbständig zu bleiben.

 

„Wo bekomme ich weitere Tipps zur Gesundheit?“

„Zwäg is Alter“ bietet Ihnen den unentgeltlichen Kurs „Älter werden- gesund und selbständig bleiben“ an. In diesem Kurs erhalten Sie von verschiedenen Fachpersonen wertvolle Informationen zu den Themen: Bewegung, Ernährung und Soziales, die Ihnen helfen gesund und selbständig zu bleiben.

 

Die nächsten Kursdaten sind:

 

Kurs-Nr.:

   (im Moment noch keine Daten vorgesehen)

Tag:

  

Zeit:

  

Kursort:

  

Kosten:

   gratis

Kursleitung:

   Silvia Hablützel

 

„Und wenn ich Fragen zu meiner Gesundheit habe?“

 „Zwäg is Alter“ bietet Ihnen ausserdem die Möglichkeit einer persönlichen Gesundheitsberatung durch eine diplomierte Pflegefachfrau. Sie beantwortet gerne Ihre Fragen. Die Beratung findet bei Ihnen zu Hause statt oder im Büro der Pro Senectute in Heiden.

                          

Broschüren / Merkblätter

Trauercafé_Flyer.pdf

BAG_Impfen_d.pdf