Sport und Bewegung

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Sportgruppen leiten

 
In den Leiterkursen von Pro Senectute werden Sie kompetent und seniorengerecht auf Ihre verantwortungsvolle Aufgabe vorbereitet. Unsere zukünftigen Leiterinnen und Leiter können die Ausbildungskurse in der Regel kostenlos besuchen.  

 

Die Ausbildung zum Leiter oder zur Leiterin Erwachsenensport (mit Spezialkenntnisen in gerontologischen Fragen) dauert je nach Sportart und Vorkenntnissen zwischen ca. 4 und 7 Tagen. Unser Leiter der Fachstelle SPORT, Theo Schmidhauser, gibt Ihnen gerne Auskunft:

Telefon: 071 / 353 50 36
E-Mail: theo.schmidhauseranti spam bot@ar.pro-senectuteanti spam bot.ch

 

 

Sport und Bewegung

Altersgerecht Sport treiben - dies ist unser Anliegen seit über 30 Jahren. Bei uns können Sie aus einer Vielfalt von Sport- und Bewegungsangeboten auswählen. Sie müssen dazu nicht Mitglied in einem Verein werden. Probieren geht über studieren - nutzen Sie die Möglichkeit für Schnupperlektionen.

 

Wussten Sie, dass der Körper bis ins hohe Alter die Fähigkeit behält, sich höheren Leistungsansprüchen anzupassen. Mit regelmässiger Bewegung vermindern Sie körperliche Beschwerden oder eliminieren sie sogar. Dadurch kann die Phase des selbstständigen Lebens, d. h. ohne Hilfe von Spitex und ohne Heimeintritt, markant verlängert werden! Und dies auch, wenn Sie vor der Pensionierung nie Sport getrieben haben.

 

Unser Angebot verändert sich laufend. Bitte informieren Sie sich im Veranstaltungskalender. Gerne nehmen wir auch Anregungen für neue Sportarten entgegen.

 

Unsere Angebote richten sich an verschiedene Personengruppen:

 

Fit60+

RondomFit, , Wandern und Bergwandern, Tennis, Krafttraining, Schneeschuhlaufen und Langlauf usw.

 

Fit70+

Turnen & Gymnastik, Sturzprophylaxe

 

Fit80+

Bewegung & Gedächtnistraining (in Heimen)

 

 

Sport in der Gruppe
Bewegung - Fitness für Geist und Körper.